接骨院には若い世代の患者も!　

接骨院や鍼灸院というと、肩こりや腰痛に悩む中高年、そして高齢者が行くというイメージを持つ人も多いでしょう。

実は10代や20代といった若い世代の患者も多く、他の世代と同じように、様々な症状を訴えて来院されます。

中でも、多いのはスポーツのケガ、そしてストレートネックなどでしょうか。

今回は、この2つの症状や治療についてご紹介します。

１，スマホの弊害?　ストレートネック

　頸椎とは首の骨で、通常は衝撃を吸収できるよう、前方に少し湾曲しています。

ストレートネックとは、その頸椎がまっすぐになってしまった状態で、慢性的な頭痛や肩こり、眼精疲労など、様々な症状を引き起こします。

しかも、一度ストレートネックになってしまうと、もとに戻すのはなかなか難しいのです。

それというのも、頭は身体の中でも特に重量がある部位で、その重さはスイカと同じくらいと考えてよいでしょう。

たとえば、長時間スマホを眺めるなどでうつむき姿勢が続くと、重たい頭を支えるために首や肩に負担がかかり続けます。

それが結果的にストレートネック発症につながるというわけです。

実は、デスクワークやドライバーなどにも、発症リスクが高いと言われています。

なぜでしょうか。

パソコン画面を見続けるのも、長時間運転するのも、姿勢はどちらもうつむき姿勢ですよね。

重たい頭を支え続ける時間が長いため、ストレートネックになりやすいというわけなのです。

　ここまで読むと、ご自分がストレートネックなのかどうかが気になりますよね。

かんたんにチェックできる方法があるので、ぜひ試してみてください。

壁際で、かかとやお尻、背中が自然につくように立ったときに、後頭部が壁につきますか?

つかない場合は、ストレートネックの可能性が考えられます。

接骨院ならより詳しく調べられるので、必要であれば早めに治療を開始するのがおすすめです。

接骨院では、頸椎などの骨格の矯正や筋肉の調整、頭痛や眼精疲労を起こしている場合は温熱療法などの治療を受けられます。

　ストレートネックは、首や背中のストレッチを気長に続けることでも改善に向かうこともありますが、早く、そして効率的に治療するなら、やはり接骨院で専門の施術を受けるとよいでしょう。

２，スポーツによる疲労の蓄積、スポーツ障害

スポーツでは、どうしても特定の筋肉に負担がかかりやすく、けがをしやすいもの。

骨折や肉離れ、捻挫、炎症などのケガはもちろん、身体を使いすぎることによって起こる肉体的な不調も、接骨院での早めの治療がおすすめです。

しかし、人によってはスポーツでケガをしても、「折れてないから大丈夫」「痛みが引いてきた気がする」などと自己判断で放置してしまうことも。

実は、治療の開始が遅くなると、骨や軟骨に変形が残るなどの後遺症につながることもあり、おすすめしません。

特に成長過程にあるお子さんのケガは、早めの治療を意識したほうがよいでしょう。

スポーツによるケガで多いものをご紹介します。

ラグビーなど、試合相手と身体が強くぶつかるスポーツで多いのが、首や肩への衝撃によるケガで、「むち打ち症」を起こすこともあります。

野球で多いのは、ボールを投げ続けることで起こる肩関節の痛みで、「野球肩」などとも呼ばれます。

この症状は、実は水泳やテニス、バレーボールでも起こることがあります。

同じくテニスと言えば、「テニス肘」が知られていますね。

肘関節に炎症が起こる症状なのですが、野球でも起こることがあり、「野球肘」とも呼ばれることもあります。

バスケットボールやバレーボールで多いのが、「ジャンパー膝」。

試合で何度もジャンプするうちに、膝関節に炎症を起こしやすくなって発症します。

同じくランナーにも起こりやすく、こちらは「ランナー膝」とも呼ばれます。

また、同じく膝の炎症として、「オスグッド・シュラッター病」も有名です。

これは、膝の曲げ伸ばしを繰り返すことで起こしやすいケガなのですが、成長期のお子さんに多いことで知られています。

スポーツでのケガを接骨院で治療する場合は、まずは炎症の範囲がそれ以上広がらないよう、患部を冷やしたり、固定したりします。

炎症が収まってきたら、ふだんはテーピングやサポーターなどで患部を固定し、通院時に骨や関節を正しい位置に戻す施術を行います。

施術には、手技、電気療法、器具を使った物理療法など、症状に合わせた方法が採られます。

さらに、低下した運動機能を回復させるため、運動療法で筋力や骨格を整える治療をするのが一般的です。

まとめ

接骨院に通院する、若い世代の患者さんに多い症状を２つ、ご紹介しました。

デスクワークやドライバー、そしてスマホを長時間眺めるなど、うつむき姿勢をとる人に多いストレートネック。

捻挫や肉離れ、そして骨折など、スポーツによるケガ。

いずれも、接骨院で骨格の矯正など、症状に合わせた治療を受けることで、早めの軽快が期待できます。